جدول الوزن والطول المثالي

    شاطر
    avatar
    lamOo
    ▪םـُشْرِفـہْ▪
    ▪םـُشْرِفـہْ▪

    انثى ♣ مشَارَڪاتْي » : 18
    ♣ التسِجيلٌ » : 06/04/2011

    جدول الوزن والطول المثالي

    مُساهمة  lamOo في الإثنين أبريل 11, 2011 12:32 am

    حبيت اقدم لكم جدول الوزن والطول المثالي للجسم لكي يتناسب جسمك ويستفاد منه في الرجيم لكي تعرفي ماذا تجتاجين لكي تنحفي....


    النساء ....ْ~
    لطول ..................................... متوسط الوزن

    142 ................................................. 43 - 48

    145 ................................................. 44 - 50

    147 ................................................. 46 - 51

    150 ................................................. 47 - 52

    152 ................................................. 48 - 54

    155 ................................................. 50 - 55

    157 ................................................. 51 - 57

    160 ................................................. 52 - 58

    162 ................................................. 54 - 61

    165 ................................................. 56 - 63

    167 ................................................. 58 - 65

    170 ................................................. 60 - 66

    172 ................................................. 62 - 68

    175 ................................................. 63 - 70

    177 ................................................. 65
    avatar
    Ϻάṣɋủεᴙάᴆε ɋủεεᵰ ♚
    ▪ نائبة المديرهـ▪
    ▪ نائبة المديرهـ▪

    انثى ♣ مشَارَڪاتْي » : 327
    ♣ التسِجيلٌ » : 19/03/2011
    ♣ مَوقِعي » : جنب ايونهيوك أوبـآ ~ ❥

    رد: جدول الوزن والطول المثالي

    مُساهمة  Ϻάṣɋủεᴙάᴆε ɋủεεᵰ ♚ في السبت أغسطس 27, 2011 5:43 am


    يعطيك العافيهـ ع الموضوع ،، مره مفيد صرآحة ويستحق التثبيت



    _________________
    avatar
    ɱɨȘș. ɉȫɉȫ
    ▪םـُشْرِفـہْ▪
    ▪םـُشْرِفـہْ▪

    انثى ♣ مشَارَڪاتْي » : 292
    ♣ التسِجيلٌ » : 22/03/2011
    العمر : 27
    ♣ مَوقِعي » : ............

    رد: جدول الوزن والطول المثالي

    مُساهمة  ɱɨȘș. ɉȫɉȫ في الجمعة سبتمبر 02, 2011 4:46 am

    يعطيك الف عافية Wink
    avatar
    ᗩиġεℓ
    ▪آڷآدآرهـ▪
    ▪آڷآدآرهـ▪

    انثى ♣ مشَارَڪاتْي » : 270
    ♣ التسِجيلٌ » : 19/03/2011

    رد: جدول الوزن والطول المثالي

    مُساهمة  ᗩиġεℓ في السبت سبتمبر 10, 2011 5:34 pm

    تسلميـن يا عسل ..
    من جـد مرة مفيـد .



    تقبلي مروري.


    _________________






      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد سبتمبر 23, 2018 12:06 pm